如何杜（dù）絕呼吸髒空氣，向日葵视频色有妙招

衣、食、住、行、育、樂為人生六大需求，人們渴望擁有潔（jié）淨的生活環境，想要有清新的空（kōng）氣品質，需從生活的點滴做（zuò）起。

空氣汙染是邁向現（xiàn）代工業化國家（jiā）過程中無法杜絕的，是嚴重且棘手的環保問題，它將引起病患和死亡，曆史古蹟與儀器（qì）設備因空氣汙染造成酸雨而腐蝕，豐（fēng）富且多樣化的野生動（dòng）植物亦因此瀕臨（lín）絕種的邊緣。

空氣（qì）汙染（rǎn）對人體主要的攻擊目標為呼吸管道，它會嚴重破壞鼻腔、咽喉（hóu）和肺髒內的上皮細胞，造成各式各樣（yàng）呼吸病變，有研究（jiū）指出空氣汙染對（duì）於加速老化、氣喘、石綿中毒等，具（jù）有直接影響，甚至會引（yǐn）發細胞核內（nèi）ＤＮＡ突變，對於呼（hū）吸管道癌、食道癌具有助長作用，也會造成胎兒畸形或死亡；某（mǒu）些懸浮微粒還會抑製（zhì）吞噬功能與抗體等（děng）的產生，使人類的健康（kāng）係（xì）統功能減弱，導致病患叢生，並使（shǐ）病症複雜化。

杜絕呼吸髒空氣的建議作法如下：

一、在交通擁擠、空氣渾濁之處，腳踏車與機車騎士，請記（jì）得戴上口罩。

二、請遠離老煙槍，因為（wéi）香煙是室內（nèi）空氣（qì）汙染中主要禍源，兒童及孕婦更將深（shēn）受（shòu）其受害。

三、減少使用化學合成產品或化學物質處理過（guò）的家具（jù）。

四、增（zēng）加居住環（huán）境的良好通風設（shè）施，尤（yóu）其在使用強力（lì）膠、立可白、油畫油墨、油漆（qī）、指甲（jiǎ）油清（qīng）潔劑等有機溶劑時，應特別注意空氣的流通。

五（wǔ）、室內綠化可去除有毒氣體（tǐ），為良好（hǎo）的 空（kōng）氣清淨機 ，綠化更具有隔音、消塵、降溫等功能。若你在辦公室中容（róng）易感到疲倦、眼（yǎn）睛刺痛、鼻塞喉痛，甚至時常腦疼，那可能即患了「辦公（gōng）室（shì）病患症候群」，綠色植物就是通用的解決（jué）方案。

六、采用室內自然空氣清淨法，即學學（xué）老祖宗以自然藥草或乾燥花朵製成芳香劑（jì），或水煮幾片柳丁、檸檬果皮、肉桂、丁（dīng）香等，均可使室內空氣自然且快速芬芳。

總之，采用（yòng）自然的生活方式是所有人向往（wǎng）的，平時多注（zhù）意居（jū）家通風，注意（yì）飲食，注意不過（guò）多使用化學產品；出行時多采用防護中罩，多到（dào）綠化好的公園去散心；這些都是行（háng）之實用的方法。